|  | 

Zdrowie

CHRONICZNE ZMĘCZENIE

CHRONICZNE ZMĘCZENIE
1 vote, 1.00 avg. rating (48% score)

oprogramowanie-stomatologiczne-1W połowie zimy i na przedwiośniu wielu ludzi (więcej kobiet) skarży się na chroniczne zmęczenie: wstają rano niewyspani (po przespanej nocy), w ciągu dnia nic im się nie chce, z trudem zmuszają się do jakiegokolwiek działania, czują się słabi, rozbici…o tej porze roku jest to częste zjawisko: mało światła słonecznego, brzydka pogoda na dworze nie sprzyja spacerom, ludzie mają mało ruchu, brak świeżych warzyw i owoców (te, co są w sklepach przecież przez cały rok nie mają takich wartości jak sezonowe) i w końcu przemęczenie czy to fizyczne czy umysłowe sprzyja takim depresyjnym stanom. Trzeba zmienić tryb życia, więcej się ruszać, postarać zdrowiej się odżywiać i odpoczywać raczej czynnie niż biernie i czekać do wiosny…a jeśli odpoczynek i zmiana trybu życia, nie bardzo pomagają a stan ten utrzymuje się dłużej niż dwa trzy tygodnie, dobrze jest udać się z wizytą do lekarza, żeby wykluczył ewentualną chorobę, (bo takie objawy mogą także świadczyć, że w organizmie dzieje się coś złego).

Pozostałe artykuły o lekarzach:

chroniczne-zmeczenie

ABOUT THE AUTHOR

Podobne artykuły tematyczne

  • Klinika w Bydgoszczy

    Klinika w Bydgoszczy

    Leczenie na najwyższym poziomie Zdrowie jest najcenniejszym darem jaki posiadamy, a naszym obowiązkiem jest o nie dbać. W tak ważnej kwestii nie możemy polegać na osobach nie posiadających odpowiednich kwalifikacji i doświadczenia. Tylko opieka medyczna na najwyższym poziomie, zapewni nam długoletnie zdrowie i sprawność. Szpitale coraz częściej nie spełniają naszych oczekiwań i jesteśmy zmuszeni szukać

  • Klinika stomatologiczna Kraków

    Klinika stomatologiczna Kraków

    Piękne zęby Zdrowe uzębienie jest niezwykle ważne. Można uznać je za ogromny atut. Piękny i biały uśmiech jest ogromnym atutem i podkreśli urodę każdej osoby. Wyglądamy wtedy na bardziej zadbanych i świadomych własnego ciała. Jest to również niezwykle ważne z perspektywy zdrowia. Próchnica może wiązać się z wieloma dolegliwościami oraz ogromnym bólem. Z uwagi na