|  |  | 

Decanabol Lekarze

OSTEOPOROZA

OSTEOPOROZA
1 vote, 5.00 avg. rating (88% score)

stomatolog (2)Dziedziczy się skłonność do tej choroby a nie ją samą, a to znaczy, ze kobieta sama może się postarać, aby jej nie ulec, nawet, jeśli chorowała na nią jej matka, babka czy siostra. Ryzyko zachorowania na osteoporozę bardziej dotyka kobiety szczupłe o drobnej budowie. Jeśli w rodzinie były przypadki tej choroby warto powiedzieć o tym swojemu lekarzowi i na przykład przy przyjmowaniu jakichkolwiek leków warto się dowiedzieć czy nie mają one wpływu na gęstość kości. A jeśli kobieta jest już w wieku przekwitania, warto zrobić badanie gęstości kości, czyli densytometrię i zastanowić się wspólnie z lekarzem ( po interpretacji przez niego wyniku badania) czy nie byłaby wskazana hormonalna terapia zastępcza.
Można też pomóc sobie często korzystając ze spacerów (zwłaszcza w słoneczne dni, bo słońce uaktywnia witaminę D, której braki zwiększają ryzyko osteoporozy), należy także spożywać produkty zawierające wapń i właśnie witaminę D (nabiał, tłuste morskie ryby, wątróbka, jajka), ograniczyć alkohol, czarną herbatę i kawę i ćwiczyć, bo ćwiczenia gimnastyczne nie tylko zapobiegają złamaniom, ale także wzmacniają kości u osób, które już chorują na tę chorobę.

Pozostałe artykuły o lekarzach:

osteoporoza

ABOUT THE AUTHOR

Podobne artykuły tematyczne

  • Odchudzanie Katowice i Odchudzanie Gdynia

    Odchudzanie Katowice i Odchudzanie Gdynia

    Odchudzanie Gdynia i Odchudzanie Katowice Zlikwiduj nieestetyczne boczki i znów poczuj się piękna Próbowałaś już diety bezglutenowej, wprawdzie schudłaś, ale zaczęłaś się czuć nie najlepiej więc zrezygnowałaś. Przerabiałaś także wszystkie diety oczyszczające organizm z toksyn. Wszystko działało na krótką metę. Jeśli pragniesz schudnąć zdrowo i skutecznie, musisz skorzystać z porady dietetyka. Doradzi Ci najlepszą dietę

  • Odwyk alkoholowy i Detoksykacja alkoholowa

    Odwyk alkoholowy i Detoksykacja alkoholowa

    Detoksykacja alkoholowa i odwyk alkoholowy Skuteczność leczenia odwykowego Detoksykacja alkoholowa jest pierwszym etapem leczenia odwykowego. Przebiega ona pod okiem lekarza na oddziale szpitalnym (często na zamkniętym oddziale psychiatrycznym). Kolejnym etapem jest psychoterapia ukierunkowana na uświadamianie osobie dotkniętej chorobą alkoholową, jakie konsekwencje ma długotrwałe picie oraz na przekonanie go, że potrafi żyć bez alkoholu. Na odwyk