|  | 

Lekarze

Żywność funkcjonalna

Żywność funkcjonalna
1 vote, 5.00 avg. rating (88% score)

zdrowie (8)W definicji Europejskiej Komisji Functional Food Science In Europe żywność funkcjonalna to taka, która oprócz podstawowego swego zadania, czyli dostarczania wartości odżywczych ma naukowo udowodniony pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie człowieka. Takie produkty potrafią na przykład obniżać poziom „złego” cholesterolu, regulować ciśnienie krwi, działać przeciwzapalnie czy regulować pracę przewodu pokarmowego. Poza tym muszą być naturalne i nie mogą zmieniać zapachu, smaku czy konsystencji produktów. Oto kilka przykładów takiej żywności:
1. Kwasy tłuszczowe omega- 3 są dobre dla naszej pamięci, koncentracji i wzroku a także dla układu krążenia i znaleźć je można w niektórych margarynach miękkich, olejach roślinnych…
2. Błonnik regulujący trawienie, zapobiegający zaparciom, kamicy żółciowej i rakowi jelita grubego, pomagający oczyścić organizm z toksyn i nieodzowny w walce z otyłością, obecny jest w otrębach, suszonych śliwkach, pełnoziarnistych makaronach, nieczyszczonym ryżu i grubych kaszach;

Pozostałe artykuły o lekarzach:

zywnosc-funkcjonalna

ABOUT THE AUTHOR

Podobne artykuły tematyczne

  • Regeneracja organizmu klinika

    Regeneracja organizmu klinika

    Sposób na odnowę Tryb życia wielu współczesnych ludzi bardzo obciąża ich organizmy. Brak efektywnego odpoczynku, nieprawidłowa dieta, przeciągający się w czasie stres. To najważniejsze czynniki negatywne, bynajmniej jednak nie jedyne. Lista tego, co szkodzi, jest bardzo długa. A jeżeli jednostka ma na koncie lata zaniedbań, wówczas może być konieczna profesjonalna regeneracja organizmu klinika. W takim

  • Klinika stomatologiczna Warszawa

    Klinika stomatologiczna Warszawa

    Wybrać dobrego dentystę Dobry dentysta to prawdziwy skarb. Doceniają go zwłaszcza ci, którzy wcześniej mieli okazję usiąść w fotelu niezbyt profesjonalnego lekarza stomatologa. Jeżeli poza marnymi umiejętnościami wykazał się on również brakiem empatii i delikatności, wówczas należy zakładać, że jego klinika stomatologiczna Warszawa nie zrobi furory w okolicy. Tymczasem do dobrego fachowca ludzie są nawet